Thursday, August 4, 2011

TIPS PERJALANAN AMAN UNTUK WANITA HAMIL

Tip untuk para calon ibu yang akan melakukan pejalanan dengan pesawat terbang :
-Sediakan kantong kertas atau bisa minta dari awak kabin apabila terpaksa bepergian di trisemester pertama
-Pakailah pakaian yang nyaman dan longgar
-Jika perlu pakailah stocking agar dapat membantu rahim dalam keadaan stabil
-Jangan melipat kaki agar peredaran darah lancar
-Minum banyak air agar tidak dehidrasi
-Cobalah untuk berjalan-jalan setiap satu jam, kemudian setiap setengah jam putar pergelangan kaki dan   gerakkan jemari kaki
-Cari tempat duduk di gang karena guncangan akan lebih sedikit dan jangan duduk dekat pintu darurat
-Jangan malu untuk minta pertolongan jika dirasakan perlu
-Detector metal di gerbang yang harus dilewati penumpang bukanlah sinar X jadi aman untuk janin

Semoga berguna bun,,,